
Vitale longcapaciteit meet de hoeveelheid lucht die uw longen kunnen opslaan. Uw longcapaciteit neemt geleidelijk af naarmate u ouder wordt. Dit is de reden waarom de gemiddelde vitale longcapaciteit en de normale vitale capaciteit veranderen met de leeftijd. Chronische longziekten zoals astma en COPD kunnen echter uw longfunctie beïnvloeden. Andere factoren, zoals omdat chronische longziekten, zoals astma en COPD, onze longfunctie kunnen aantasten en de vitale longcapaciteit kunnen verminderen. U kunt uw vitale longcapaciteit echter effectief behouden en verbeteren als u zich concentreert op uw ademhaling en uw longen en ademhalingsspieren traint. U kunt uw vitale longcapaciteit verbeteren en behouden door u op uw ademhaling te concentreren, net zoals u andere spieren in het lichaam zou trainen. Ademhalingsoefeningen kunnen ook worden gebruikt om uw longen en ademhalingsspieren te trainen op dezelfde manier waarop u andere spieren traint. https://ipsnews.net/business/2021/11/16/airphysio-beoordelingen-natuurlijke-ademhalingshulp-voor-uw-behoeften/